Nước ép cà rốt bằng máy xay sinh tố là thức uống ngon dễ làm cho bé yêu, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé.
Cà rốt là loại thực phẩm có tác dụng giải độc cho cơ thể và chứa nhiều vitamin A nên vô cùng tốt cho mắt. Sử dụng nước ép cà rốt hằng ngày mang lại cho bạn một làn da đẹp và mịn màng. Vị ngọt thanh, thơm nhẹ của nước ép cà rốt không hề khó uống và rất ngon. Cùng thực hiện nay cùng Mẹ Bông nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu
- Cà rốt: 2 củ
- Đường trắng: 35 gram
- Sữa tươi: 50ml
- Cam: 1 quả
- Đá: 6 viên
- Dụng cụ: Máy xay sinh tố, Rây
Các bước làm nước ép cà rốt tại nhà
Bước 1
Cà rốt rửa sạch, gọt bỏ vỏ và cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn cà rốt trong cối xay.
Bước 2
Cho thêm 500ml nước, 35 gram đường, 50ml sữa tươi vào để quá trình xay nhuyễn đạt được hiệu quả tối đa. Sau khi xay xong bạn để yên hỗn hợp khoảng 10 đến 15 phút để cho xơ cà rốt được lắng đọng lại.
Bước 3
Sử dụng rây để lọc cả bã xơ cà rốt lại để đạt được lượng nước cà rốt nguyên chất. Cho vào thêm một ít nước cam để tăng thêm vị cho món nước ép.
Lưu ý: Ở bước này bạn cần sử dụng một bình chứa thủy tinh và từ từ nghiên cối xay cho đổ dung dịch qua lưới lọc, nhằm đảm bảo lọc được hết xơ của cà rốt.
Bước 4
Rót nước ra ngoài và sử dụng. Bạn có thể thêm đá viên vào để thức uống được ngon hơn!
Lưu ý khi làm nước ép cà rốt cho bé
Khi bé đến tuổi ăn dặm, ngoài việc cho bé uống sữa, ăn các loại cháo ăn dặm từ cá thịt và hải sản thì các mẹ nên bổ sung thêm cho bé các chất dinh dưỡng từ nước ép trái cây, đặc biệt là nước ép cà rốt cho bé. Nước ép cà rốt có tác dụng giúp bé sáng mắt, có làn da khoẻ mạnh, tăng cường tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón ở trẻ.
Chúc bé yêu nhà bạn ăn ngon ngủ tốt!
