Trẻ biếng ăn phải làm sao? Đây là vấn đề khiến nhiều mẹ quan tâm và đau đầu khi bé yêu lười ăn. Vậy đâu là giải pháp giúp bé yêu nhà bạn ăn ngon hơn mỗi ngày? Hãy cùng conangi đi tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé.
Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn
Để trả lời được câu hỏi trẻ biếng ăn phải làm sao, thì trước hết bạn cần tìm hiểu rõ được nguyên nhân khiến con lười ăn là gì? Căn cứ vào từng nguyên nhân đó, bạn có thể dễ dàng khắc phục và giúp bé ăn ngon hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn các mẹ có thể tham khảo:
– Do chăm sóc trẻ không đúng cách: Lý do đầu tiên khiến bé lười ăn đó là, cha mẹ chăm sóc không đúng cách. Chẳng hạn như: Thói quen ép bé ăn khiến trẻ cảm thấy sợ hãi và về lâu dài trở nên lười ăn hơn. Do thực đơn ăn uống chưa được phong phú khiến bé cảm thấy nhàm chán. Nguyên nhân do thiếu hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn uống của trẻ. Hoặc cho trẻ ăn cơm từ khi còn quá sớm hay thực đơn của bé thiếu các vitamin và chất cần thiết cũng khiến bé trở nên lười ăn hơn.
– Trẻ lười ăn do mắc bệnh lý: Trường hợp trẻ mắc các bệnh bệnh lý như tiêu chảy, đầy bụng, nhiễm khuẩn đường ruột, nôn trớ… cũng khiến bé trở nên lười ăn hơn. Bên cạnh đó, trong trường hợp trẻ mọc răng hay mắc các tổn thương về răng miệng cũng khó khăn hơn khi nuốt.
– Do tâm lý: Vì sao trẻ biếng ăn? Cũng có thể do yếu tố tâm lý, cụ thể nhiều phụ huynh cho thói quen cho thuốc vào cháo hay bột khiến bé sợ trong các lần ăn sau đó.
Ngoài ra, phải kể tới một số nguyên nhân khiến trẻ lười ăn như: Xem điện thoại, tivi và hình thành thói quen có không tốt. Việc trẻ biếng ăn về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, vì vậy cha mẹ cần sớm có cách khắc phục hiệu quả.
Trẻ biếng ăn phải làm sao?
Trẻ biếng ăn phải làm sao? Để khắc phục tình trạng bé yêu lười ăn, cha mẹ có thể áp dụng một số cách đơn giản sau:
Cần đa dạng thực đơn ăn uống hấp dẫn
Một trong các cách làm cho trẻ hết biếng ăn đó là, cần phải thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày của bé được đa dạng hơn. Trước hết mẹ cần xây dựng thực đơn ăn uống đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể tham khảo ý kiến tư vấn từ các chuyên gia về dinh dưỡng để xây dựng thực đơn ăn uống khoa học nhất cho bé. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý tới cách trang trí sao cho món ăn được đẹp và thu hút bé. Có thể sáng tạo món ăn thành hình thù con vật ngộ nghĩnh hay màu sắc thu hút bé.
Tạo tâm lý thoải mái cho bé mỗi bữa ăn
Cần làm gì khi trẻ lười ăn? Cùng với thay đổi thực đơn ăn uống, thì mẹ cũng cần lưu ý tới việc tạo tâm lý vui vẻ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Có thể kể chuyện hoặc vui đùa cùng với bé, tạo động lực giúp bé thích thú với ăn uống hơn. Cần lưu ý, không được dỗ dành bé ăn bằng cách cho xem tivi hay điện thoại, vì sẽ hình thành nên thói quen không tốt.
Tránh cho bé ăn vặt nhiều
Trẻ biếng ăn phải làm sao? Trẻ con không thể tránh được thói quen ăn vặt, tuy nhiên cha mẹ cần lưu ý hạn chế cho bé ăn và đặc biệt là trước bữa ăn vì bé sẽ không muốn ăn vào bữa chính. Bên cạnh đó, đồ ăn vặt có chứa nhiều hàm lượng đường và chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, các bạn có thể chia thực đơn ăn cho bé thành nhiều bữa trong ngày. Điều đó giúp dễ hấp thụ đồ ăn và tránh được tình trạng ăn vặt.
Cho trẻ đi khám dinh dưỡng
Trong trường hợp trẻ biếng ăn do yếu tố bệnh lý thì mẹ cần cho bé đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ chẩn đoán bệnh cụ thể. Hoặc nếu không phải do bệnh lý, nhưng khi đã áp dụng đủ các cách trên mà bé vẫn lười ăn thì mẹ có thể cho con đi khám dinh dưỡng.
Thông qua thăm khám bác sĩ sẽ xác định được đâu là nguyên nhân khiến bé biếng ăn và tư vấn cách chữa phù hợp. Tuy nhiên, phụ huynh cần lưu ý tuyệt đối không được tự ý cho bé dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
Hy vọng với những thông tin tư vấn ở trên sẽ giúp bạn trả lời được cho mình câu hỏi trẻ biếng ăn phải làm sao và cách khắc phục trẻ lười ăn hiệu quả nhất. Việc trẻ lười ăn ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của bé, vì vậy cha mẹ cần sớm tìm hiểu nguyên nhân giúp bé ăn ngon mỗi ngày nhé.
