Cháo cà rốt nghiền thanh ngọt sẽ là món ăn cực dễ làm mà bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé yêu.
Cà rốt chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K, can xi, chất xơ…. giúp cơ thể bé hấp thu chất dinh dưỡng một cách toàn diện.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Gạo tẻ: 10 gram
- Cà rốt: 20 gram
- Nước: 200ml
- Hạt nêm: 1/2 thìa cà phê
Các bước nấu cháo cà rốt nghiền
Bước 1
Cà rốt nạo sạch vỏ, rửa sạch dưới vòi nước. Sau đó cho vào luộc hoặc hấp và nghiền nát.
Gạo nấu thành cháo rồi nghiền nát, đổ vào chén.
Bước 2
Cho cà rốt vào cháo nấu tiếp khoảng 3 phút rồi tắt bếp múc ra bát. Khi ăn mẹ có thể xúc 1 thìa cháo trắng ăn trước, sau đó xúc 1 thìa cà rốt nghiền. Hoặc trộn chung 2 thứ và cho ăn cùng lúc.
Lưu ý khi nấu cháo cà rốt nghiền cho bé
Các mẹ lưu ý có thể phối hợp các cách nấu trên với các loại rau củ khác để thay đổi khẩu vị và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé.
Chúc bé yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh!
