Bé tăng cân cực tốt với món súp yến mạch khoai lang thơm nức

Yen mach khoai lang

Súp yến mạch khoai lang là một trong những món dặm ăn được các bé yêu thích, lành tính và ít gây dị ứng. Không những vậy, cháo yến mạch còn tốt và thơm ngon hơn nhiều sơ với bột gạo, rất thích hợp cho các bé độ tuổi ăn dặm.

Yến mạch là thành phần có trong thực đơn ăn dặm khá quen thuộc, được nhiều chị em áp dụng cho các bé dưới 1 tuổi. Món soup không chỉ dễ ăn mà còn chứa lượng lớn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Yến mạch : 40 gram
  • Khoai lang: 1 củ
  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố

Các bước thực hiện món ăn

Bước 1

Khoai lang nên chọn củ có ruột vàng, màu vàng sẽ kích thích bé yêu mau ăn hơn. Khoai lang gọt bỏ cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào xửng hấp cùng lúc nấu cơm.

Cach lam sup yen mach khoai lang

Bước 2

Khoai sau khi chín thì cho vào nồi đổ khoảng 1.5-2 chén nước nóng vào, dùng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn mịn. Sau cùng là thêm yến mạch vào, đun sôi rồi tắt bếp.

Nau sup yen mach khoai lang cho be

Bước 3

Đợi soup khoai lang yến mạch hơi nguội là có thể đơm cho bé ăn dặm rồi nhé! Món soup có vị ngọt nhẹ từ khoai, là món ăn dặm dinh dưỡng, bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho trẻ dưới 1 tuổi.

Yen mach khoai lang an dam

Tìm hiểu các loại yến mạch thường dùng – TẠI ĐÂY

Lưu ý món ăn

Yến mạch lại là thực phẩm đặc biệt có tác dụng chống táo bón cho trẻ em và giúp bé cho làn da ngoại hình đẹp. Tuy nhiên, một tuần các mẹ cho con ăn 3 bữa yến mạch xen với cháo gạo để bé được thay đổi khẩu vị cũng như điều chỉnh, cân bằng chất một cách hợp lý trong thời kỳ ăn dặm.

> Món súp yến mạch táo đỏ bổ dưỡng, bé ăn ngon ngủ tốt

Chúc bé yêu nhà bạn mau lớn khỏe mạnh!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *