Mộ ly sinh tố bơ chuối béo ngậy là thức uống ngon miệng cho bé ăn dặm thơm ngon, cực đơn giản tại nhà.
Vị béo tự nhiên của trái bơ, quyện với chuối chín ngon ngọt, cùng sữa bột thơm ngon chắc chắn sẽ khiến bé thích thú khi dùng nhé!
Cùng vào bếp với Con ăn gì để trổ tài pha chế cho bé nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu
- Quả bơ 1/2 quả
- Chuối 1 trái (Chín)
- Sữa bột 30 gram
Các bước thực hiện
Bước 1
Bóc vỏ bỏ hạt, thái nhỏ trái bơ. Bóc bỏ, thái nhỏ chuối. Cho 30g sữa bột vào ly lớn, thêm vào 200ml nước nóng khuấy đều cho sữa bột tan hoàn toàn nhé!
Lưu ý:
- Sử dụng sữa bột để pha sữa uống cho bé hằng ngày để làm nguyên liệu món sinh tố bơ chuối ăn dặm cho bé cũng rất tuyệt vời đấy!
- Hương thơm của sữa quen thuộc sẽ giúp bé không bị lạ miệng và dùng được nhiều hơn.
Bước 2
- Cho chuối và trái bơ đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, đổ thêm vào khoảng 200ml sữa vừa pha, bật máy xay nhuyễn mịn hỗn hợp là được.
- Rót sinh tố bơ sữa ra ly và thưởng thức.
- Các nguyên liệu làm sinh tố bơ chuối rất dễ dàng nghiền nhuyễn nên chỉ cần có được máy xay công suất nhỏ thôi cũng sẽ đáp ứng được yêu cầu xay sinh tố thật mịn rồi nhé!
Bước 3
- Bên cạnh các món cháo và súp cho các bữa ăn dặm chính thì bạn cũng cần bổ sung thêm vitamin, chất xơ và nhiều dưỡng chất tự nhiên khác cho bé
- Sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm mịn màng, ngọt lịm, rất dễ tiêu hóa và dễ dàng hấp thụ, thích hợp với đường ruột còn non nớt của trẻ đấy!
- Thức uống sinh tố cho trẻ ăn dặm không nên chọn những trái cây qua ngọt, hoặc quá chua sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bé.
Tham khảo thêm thông tin về Bơ tại Wiki
Lưu ý
- Trẻ sơ sinh từ trên 6 tháng tuổi ngoài bú sữa mẹ và sữa công thức thường được khuyên bắt đầu tập chế độ ăn dặm với các thực phẩm dễ ăn, giàu chất dinh dưỡng.
- Trong đó, chuối và bơ là 2 loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm phù hợp và tốt nhất cho quá trình tập ăn dặm của trẻ.
- Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bơ là loại quả rất giàu axit béo và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt…
